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如何應對寶寶的厭奶期:6個實用方法


許多父母常常擔心寶寶突然不喝奶的情況,尤其在寶寶出生後約3個月至6個月的成長過程中,進入了所謂的厭奶期。但其實這是寶寶成長的正常現象,且在1歲以下發生都屬於正常範圍。父母們常常會擔心寶寶沒有喝飽、長不大,但只要寶寶的體重和頭圍在正常範圍內,且沒有出現生病症狀,就無需過度擔心。


寶寶厭奶期的原因

味覺開始發育:寶寶對奶粉的味道感到厭煩,想要嘗試其他新口味。

認知發展逐漸成長:寶寶開始對外界感到好奇,探索周遭環境會分散他們吃奶的注意力。

成長速度趨緩:隨著寶寶的成長速度逐漸趨緩,他們需要的熱量也不如以往,並且不像新生兒時那樣愛吃奶。

長牙:寶寶長牙後會想要咬東西,漸漸不愛吸吮。


應對厭奶期的6個實用方法

當寶寶進入厭奶期時,父母可以嘗試以下6個方法來改善寶寶不喝奶的情況:

  • 不強迫喝奶,試試看少量多餐:不要強迫寶寶在厭奶期喝完整杯奶,可以按照寶寶的意願給予適當的奶量,不喜歡喝了就不強迫繼續進食。

  • 多消耗體力:趁著寶寶對外界感到好奇的時候,多讓他們消耗體力,這樣寶寶容易感到飢餓,也更願意進食。

  • 改變餵食方式:如果寶寶長牙後不喜歡吸吮東西,可以試著用湯匙餵食,增加一點新鮮感。

  • 注意奶嘴孔洞的大小:有些寶寶可能因為奶嘴的孔洞大小不合適,喝奶時不順暢,進而引起厭奶。檢查奶嘴的孔洞是否有順利流出奶水,最好的速度大約是每秒1滴。

  • 調整進食環境:寶寶已經開始對外界感到好奇,如果在進食時有過多的聲響,會吸引寶寶的注意力。可以將進食環境換成安靜的地方,讓寶寶專心喝奶,減少感官上的刺激。

  • 適時添加副食品:當寶寶年齡達到4~6個月時,可以考慮增加一些副食品,讓寶寶可以咬咬食物,訓練口腔和吞嚥的能力。


進入厭奶期是寶寶成長過程中的一個階段,這是他們發展和探索的一部分。父母們只要確保寶寶的體重和頭圍在正常範圍內,且沒有出現生病症狀,就不需要過度擔心。給予寶寶適當的奶量、提供多樣化的食物體驗,以及創造舒適的進食環境,都有助於渡過這個成長階段。

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