2020年4月20日 健康日常
洗衣液是洗衣物的汙漬，而不是用來殺菌！也就是說細菌在洗衣液下，依舊還是活得好好的。因此美國醫學專家，也建議正確冼衣物就是要用熱水加漂白水，才能完全消滅衣服上的病菌。專家也建議進一步的正確洗衣物的簡單幾個步驟：
1. 先分類衣物材質和顏色
依不同材質例如棉料或麻布，也依顔色深淺歸類，深顏色的例如深紅，深藍和大紫、淺顔色例如粉紅，黃色和淺藍；而那些多色彩繽紛的，就分別依其主要顏色為主，這些不同材質和顏色的衣物，應分別洗，主要就是避免深顏色的顏料滲透到淺白顏色的毛巾上。可以參考毎件衣服上有有標示如何淸洗，可以使用什麼洗衣液，可不可以加入漂白水，在什麼溫度下洗比較安全等等指示。
2. 洗衣液的清潔
一般可以加入1/4小杯子量的洗衣液或如果衣服你連肉眼也看到太髒了，你也可以加到1/2量杯子的冼衣液於洗衣機內。萬一你的洗衣機沒有洗衣液加入的裝置，洗衣液也可以直接加入汙衣物的桶中。有些人除了洗衣液，也會加1/2杯子量的硼砂（Borax），以加強洗衣液的效能和減少臭味。
3. 漂白水的使用
你可以加入約3/4小杯子量的漂白水在汙衣上，一般常用的漂白水含有次氯酸鈉。而次氯酸可以在100ms（毫秒）內讓致命性的大腸桿菌（E.coli）失去活性，而只要約2.6ppm就可以在5分鐘內 ，100%抑制了很多病菌生長。萬一你的洗衣機沒有漂白劑加入的裝置，可以用自來水先稀釋漂白劑5分鐘後，倒入洗衣機繼續冼。
4. 水的溫度選擇
2020年發表在《Journal of Small Animal Practice 》上的一項研究，對臨床醫生擦洗衣物的細菌進行了研究，結果表明，在至少30度C的水中洗衣服下，只是可以顯著減少汙漬，但不能達成完全消除細菌。
所以，記得如果是綿製衣物，可以用至少40度C的溫度水溫，同時在洗衣機內，又加上漂白劑或其他消毐水，才會殺死了大部分病菌，如果是麻製或其他質料，水溫可以調低一點（小於60度C），以免破壞衣服的結構。記得不管哪個溫度，洗衣機要設定至少60分鐘循環的清洗。
千萬不要把所有衣物，拿去沸騰100度C，像熱水泡煮咖啡一下，除非你想天天買新衣服了。
5. 有時加入一些醋
在洗衣機最後循環中，可以加入1/2杯量約5%濃縮的醋。醋其實除了主要去除臭味，也是有些非綿類衣物的消毒劑喔。
6. 馬上烘乾殺菌/ 利用太陽光殺菌
我們知道COVID－19在56度C下約30分鐘，就會活不下去了。在這個時期，我們洗衣機清洗完畢，記得拿出來烘乾，可以設定在70度C，運用30分鐘就很足夠了。別忘了，綿製毛巾可以設定較高溫去烘乾，其他材料毛巾要設定較低溫度。這並不意味著烘乾機就一定比太陽曬好，烘乾機的二氧化碳排放量很大，而且耗電量也非常大。當然現在，也有省電模式的烘乾機喔。
另外，早在1878年，人類就發現了太陽光中的紫外線具有殺菌消毒作用。波長200nm以下的短波長紫外線能分解O₂分子，生成的O原子與O₂結合產生臭氧O₃，紫外線和臭氧都具有很強的氧化分解有機分子的能力。所以，衣物經過陽光的暴曬的確可以起到殺菌的效果。