【內地手足口病爆發】香港家長嚴防手足口病：從症狀識別、居家護理到「正確消毒」全指南

近日內地多個省市發出衞生提示，手足口病已進入季節性流行高峰。由於兩地家庭往來頻繁，加上幼稚園及小學學童接觸密集，本地家長絕不能掉以輕心。手足口病主要由腸病毒引起，傳染性極高。家長必須掌握「識別、護理、預防」的三大關鍵，守護子女健康。

一、 手足口病症狀識別：不只是發燒，注意三大中招信號

手足口病的潛伏期約為 3 至 7 天，發病初期症狀與感冒相似，但隨後會出現特異性病徵：

1. 口腔潰瘍： 舌頭、牙肉及口腔兩側會出現水泡，破裂後會變成痛苦的潰瘍（飛滋），導致小朋友流口水、因吞嚥痛楚而拒絕進食。

2. 特徵性紅疹： 手掌、腳掌、臀部甚至膝蓋周圍，會出現不癢但可能帶有小水泡的紅疹。

3. 持續發燒： 部分病童會伴隨輕微至中度發燒，並顯得疲倦。

二、 居家護理：如何舒緩口腔痛楚？

目前手足口病並無特效藥，主要靠緩解症狀和自我免疫力康復（一般 7 至 10 天內自行痊癒）。家長在居家護理時，最重要是引導孩子補水：

• 改變食物質地： 給予溫涼、稀軟的食物，如粥、乳酪、豆腐花。

• 神奇的低溫舒緩： 可以給小朋友飲用冰水、吃雪糕或雪條。冰涼感能暫時麻痺口腔神經，減輕潰瘍痛楚，最重要的是能防止孩子因拒絕吞嚥而導致脫水。

• 補充電解質： 若孩子進食量極少，可適量補充兒童電解質水。

三、 危險信號：何時必須立刻就醫？

雖然大部分是輕症，但若感染腸病毒71型（EV71），有機率引發腦膜炎、心肌炎等嚴重併發症。若病童出現以下任何一個症狀，必須立刻送往醫院急症室：

• 持續高燒不退。

• 異常嗜睡、神智不清、無故受驚或持續嘔吐。

• 肢體無力、抽搐，或出現驚跳（像被嚇到一樣的肌肉猛烈抽動）。

四、 預防盲點：酒精無效！正確消毒守則

許多家長習慣使用酒精搓手液或酒精噴霧，但酒精無法有效殺滅引起手足口病的腸病毒！

• 洗手大於一切： 必須使用梘液及清水，揉搓最少 20 秒。

• 稀釋漂白水消毒： 被患者唾液或排泄物污染的玩具、家具及衣物，必須使用 1:49 稀釋家用漂白水（即 1 份漂白水加 49 份水）擦拭或浸泡消毒，靜置 15-30 分鐘後再用清水沖洗。

康復後的小朋友，其糞便排出病毒的時間仍可長達數週，因此建議學童應留家休息至熱退、水泡乾涸及結痂後兩天，才回校上課，以免造成校園爆發。