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突然流鼻血怎麼辦?不要抬頭

許多人都經歷過的突然流鼻血,通常情況下並不需要太擔心。不過,如果鼻血流量過大或持續時間過長,那就需要儘快採取措施,以免出現更嚴重的問題。究竟流鼻血原因有哪些?如何做才能正確止血?


為什麼會流鼻血?

鼻子裡有許多小血管,當這些血管破裂或受傷時,就會導致鼻子流血。以下是一些可能導致鼻出血的原因:

  • 鼻子遭受撞擊或受傷。

  • 鼻內壁的血管脆弱,容易破裂。

  • 氣候乾燥或寒冷,導致鼻腔內的黏膜變乾燥和脆弱。

  • 過度用力擤鼻子或揉鼻子,這樣會刺激鼻黏膜,導致出血。

  • 有感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎等鼻部疾病

流鼻血應否抬頭?NO

仍有許多人誤以為在流鼻血時,須將頭往後仰,鼻孔朝上,再用衛生紙堵住鼻孔,才能避免鼻腔內的血液流出。


然而,這樣的做法並不正確。事實上,將頭往後仰易受姿勢和重力影響,血液往往會向後流至咽喉部,甚至進入食道和腸胃道,刺激胃腸黏膜,引起不適或嘔吐。此外,血液也可能進入氣管和肺臟,阻塞呼吸氣流,引發危險。


流鼻血處理方法 4步驟止血
  1. 坐直並輕輕傾斜頭部向前,用手指輕輕捏住鼻子的軟骨部分,持續十至十五分鐘。

  2. 不要抬頭,這樣只會使血液往後流,反而加重出血。

  3. 在鼻子的軟骨部位放置一些輕微的壓力,可以幫助止血。

  4. 如果出血仍未止住,請盡快就醫,尤其是當出血量很大或持續時間很長時。

基本預防流鼻血方法
  • 保持鼻腔內的濕潤,尤其是在氣候乾燥的時候。

  • 避免過度用力擤鼻子或揉鼻子。

  • 謹慎處理鼻內異物,不要用力挖鼻孔。

  • 如果你經常出現鼻出血,請去看醫生,檢查是否有其他健康問題。

當您出現鼻出血時,請保持冷靜,並採取上述處理方法。如果出血量很大或持續時間很長,請尋求醫療幫助。同時,請注意預防措施,避免再次出現鼻出血。

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