許多人都經歷過的突然流鼻血，通常情況下並不需要太擔心。不過，如果鼻血流量過大或持續時間過長，那就需要儘快採取措施，以免出現更嚴重的問題。究竟流鼻血原因有哪些？如何做才能正確止血？
為什麼會流鼻血？
鼻子裡有許多小血管，當這些血管破裂或受傷時，就會導致鼻子流血。以下是一些可能導致鼻出血的原因：
鼻子遭受撞擊或受傷。
鼻內壁的血管脆弱，容易破裂。
氣候乾燥或寒冷，導致鼻腔內的黏膜變乾燥和脆弱。
過度用力擤鼻子或揉鼻子，這樣會刺激鼻黏膜，導致出血。
有感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎等鼻部疾病
流鼻血應否抬頭？NO
仍有許多人誤以為在流鼻血時，須將頭往後仰，鼻孔朝上，再用衛生紙堵住鼻孔，才能避免鼻腔內的血液流出。
然而，這樣的做法並不正確。事實上，將頭往後仰易受姿勢和重力影響，血液往往會向後流至咽喉部，甚至進入食道和腸胃道，刺激胃腸黏膜，引起不適或嘔吐。此外，血液也可能進入氣管和肺臟，阻塞呼吸氣流，引發危險。
流鼻血處理方法 4步驟止血
坐直並輕輕傾斜頭部向前，用手指輕輕捏住鼻子的軟骨部分，持續十至十五分鐘。
不要抬頭，這樣只會使血液往後流，反而加重出血。
在鼻子的軟骨部位放置一些輕微的壓力，可以幫助止血。
如果出血仍未止住，請盡快就醫，尤其是當出血量很大或持續時間很長時。
基本預防流鼻血方法
保持鼻腔內的濕潤，尤其是在氣候乾燥的時候。
避免過度用力擤鼻子或揉鼻子。
謹慎處理鼻內異物，不要用力挖鼻孔。
如果你經常出現鼻出血，請去看醫生，檢查是否有其他健康問題。
當您出現鼻出血時，請保持冷靜，並採取上述處理方法。如果出血量很大或持續時間很長，請尋求醫療幫助。同時，請注意預防措施，避免再次出現鼻出血。