天氣寒冷容易流鼻血?「超實用3招」...幫你慳番啲衛生紙

2020年1月18日 日常健康

秋冬時節氣候乾燥,不少人容易出現流鼻血的問題;尤其秋冬到高緯度的國家旅遊時,更容易因為氣溫與濕度偏低而頻頻流鼻血,到底該如何才能改善呢?


建議可從保濕、減少刺激與維持環境濕度三個方向進行改善:

1. 凡士林保濕:可在鼻腔內薄薄塗抹一層凡士林,以改善鼻腔黏膜乾燥的問題。

2. 外出戴口罩:當氣溫偏低、風大時,外出時建議可配戴口罩,以減少冷空氣對鼻腔的刺激。

3. 使用加濕器:若室內有開冷暖空調時,建議可搭配使用加濕器來提高環境濕度,以減少流鼻血的問題發生。


若單純因為氣候乾燥導致流鼻血時,盡量保持鼻腔濕潤即可改善,但若一年四季都經常發生不明原因流鼻血的狀況時,最好儘早諮詢醫師的診斷為佳。


流鼻血相關問題,建議諮詢「小兒科、家醫科、耳鼻喉科」。

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