2021年1月13日 健康日常
天氣寒冷，不少爸媽感到苦惱，小朋友穿得太多擔心悶熱不適甚至出汗疹；衣服穿太少一直打噴嚏或流鼻水，可能導致生病。
由於嬰幼兒調節內外溫度的能力較差，對冷熱的認知會更明顯，因此需注意穿衣量的多寡與原則。因此在家可穿純棉內衣，適時加點襪子保暖；到了外頭除了穿上透氣純棉內衣，可再添加一件厚上衣，最外層加上羽絨或厚外套，褲子穿保暖長褲加一件長褲，並穿著襪子，視情況增加小圍巾。
嬰幼兒體溫調節能力尚未成熟，容易怕冷又怕熱，最簡單的方式就是大人穿幾件，孩子就穿幾件，若不確定是否穿得剛剛好，則可摸孩子的頸背，摸起來來溫溫的表示剛好；摸起來很燙甚至流汗，表示穿太多；若摸起來很涼，則是穿太少，就要適當添加衣物了。