2019年12月4日 健康生活
過了小雪，冬日氛圍愈來愈濃，而流感、感冒的疫情也跟著發燒，走在路上、公車或車廂裡，不時可聽到吸鼻子或咳嗽聲，緩解感冒症狀，中醫有哪些簡易法寶？
以下針對感冒常見症狀，提供經絡按摩的紓緩方法：
頭痛──按壓風池穴（位於後頸部髮際與脊椎外側筋處）及合谷穴（手掌虎口頂端），能行氣止痛，刺激3～5分鐘就能見效。
鼻塞、流鼻水、打噴嚏──迎香穴舒通肺氣
按壓迎香穴（位於鼻翼外緣法令紋處），紓緩鼻塞後搭配按壓風池穴，能使肺氣運行順暢。
喉嚨痛、咳嗽──按摩少商、列缺。少商穴屬肺經，位於大拇指指甲根部內緣，是治療咽喉症狀的特效穴，能緩減咽喉疼痛；列缺穴在腕橫紋上方1.5寸，或乾脆在手肌腱外側的肺經刮痧。
