2020年6月24日 日常健康
高溫狂飆，在室外環境待沒多久即汗珠狂冒，時常羨慕「不會流汗」的人嗎？你錯了，這可能是異常出汗的表現。正常的出汗為人體的排泄及調節體溫的方式，當出現5種出汗症狀，可能代表「身體健康亮紅燈」，建議一發現問題，應諮詢醫師。
1. 無汗
該出汗而不出汗，代表身體可能津液不足、陽氣不足或是有毛孔阻塞的問題。
2. 頭汗
只要稍微活動就會滿頭大汗，但身體的出汗卻不明顯，常見於鬱熱未能四散、陽氣不足或是氣虛體質的人。
3. 黃汗
常覺得汗水偏黃，衣服也跟著變色嗎？多見於濕熱體質的人，需要清熱利濕。
4. 自汗
不受天氣冷熱的影響，在白天常常流汗，即使靜止不動也會出汗，多見於生病後體虛、痰濕及氣虛體質的人。
5. 盜汗
睡覺睡到一半出汗，睡醒後即汗止，多見於常熬夜、愛吃辛辣食物，陰虛體質的人，需要滋陰潤燥。