小朋友年滿一歲，他們的飲食習慣就會進入下一個階段，開始接觸更多樣化的食物。排便的情況也會有所不同。有些寶寶每天只會排便一次，而有些則可能會一天排數次，還有些可能是2到3天才會排便一次。只要寶寶在排便時表現輕鬆、過程順暢、並且排便量約為1到2根香蕉量，那麼這都屬於正常的排便情況。
一歲後常有排便不順的問題
如果寶寶出現排便困難、排便疼痛，便便呈現乾硬狀態，甚至帶有血絲，常常沒有完成排便就抗拒要離開馬桶等問題，就表示有排便不順的困擾。
排便不順對寶寶影響大，除了肚子不舒服外，也會影響胃口，而且會讓寶寶心情煩躁，變得容易哭鬧。尤其是因為嬰幼兒還沒有很好的表達能力，家長可以嘗試改變飲食組合，增加寶寶的運動量等方式來幫助他們舒緩症狀。
便便順暢第一點：確保足夠的纖維質
小朋友的排便困難往往與飲食失調有關，因此家長可以從寶寶的飲食中著手，確保他們攝取足夠的纖維質。適當的纖維質可以使糞便較為柔軟並易於排出。家長可以選擇蔬果、全穀類等富含纖維質的食物，並且把握食材多樣化、營養均衡、不過量的原則。
便便順暢第二點：多補充水分
小朋友活動量增加，也需要多補充水分，但並不建議讓孩子喝果汁，因為果汁糖分偏高，易形成易胖體質或蛀牙。家長可以利用遊戲的方式，鼓勵寶寶多喝水，或準備可愛水杯等方式，讓寶寶愛上喝水的樂趣。
家長應該逐步引導孩子形成良好的飲食習慣，適當地控制糖分攝入量，多選擇蔬果、全穀類等營養豐富的食物，以幫助他們健康成長。如果寶寶出現排便困難、排便疼痛等問題，家長可以嘗試改變飲食組合，增加寶寶的運動量等方式來幫助他們舒緩症狀。若仍無法解決問題，應及時就醫。