不可不知的夜間盜汗原因!

2022年4月13日 健康日常

夜間盜汗是指在非炎熱天氣且正處於睡眠環境卻大量流失水分的症狀,與一般流汗不同的是,流汗是人體自然散熱的功能,是調節身體溫度的機轉,且流完汗會覺得很舒暢,盜汗則是冷汗,會讓身體發冷,流完汗之後會發抖、不舒服。


那盜汗是生病的意思嗎?其實盜汗不是一種病,而是一種身體反應的症狀,有時跟感染、癌症、藥物副作用、疾病有關。那麼是什麼原因造成夜間盜汗?我們一起來看看:

  • 惡性腫瘤:夜間盜汗是不少癌症的初期症狀,最常見的是淋巴癌、攝護腺癌、甲狀腺癌、生殖細胞瘤。

  • 感染類疾病:有些慢性感染也會導致夜間盜汗的症狀,最常見的是肺結核。另外,細菌感染的疾病也會有夜間盜汗的症狀,如心內膜炎、骨髓炎、化膿性肝傷。病毒感染引起的夜間盜汗則是以愛滋病最為常見。

  • 更年期:女性停經後因卵巢功能退化,引起雌激素不足,造成暈眩、失眠、盜汗。

  • 內分泌疾病:內分泌疾病也會引起夜間盜汗,如甲狀腺機能亢進、類癌症候群、嗜鉻細胞瘤。

  • 神經系統疾病:以創傷後脊椎空洞症、自律神經失調、自主反射神經異常為主,但此類引起夜間盜汗的症狀機率較低。

  • 物質戒斷:戒斷酒精、鴉片、古柯鹼時,可能會出現盜汗症狀。

  • 藥物副作用:解熱鎮痛劑、降血壓藥、抗憂鬱劑,可能都會引起夜間盜汗。

盜汗要看哪一科?可以治療嗎?

由於夜間盜汗不是一種疾病,因此無法靠著吃藥就能減緩症狀。與其讓你不要再夜間盜汗,我們可以試著從其他症狀判斷夜間盜汗的背後原因,像有些女性有很明顯的更年期症狀,那麼可以諮詢醫生開立藥物減緩盜汗的情況。另外還有一些居家小方法可以讓你舒緩盜汗的不適感:

  • 適時放鬆緩解壓力。

  • 改變臥室的環境,將燈光調暗或降低室內溫度。

  • 健康飲食能維持正常血糖及血壓。

  • 隨時補充水分。

  • 減少抽菸及飲酒次數。

  • 多運動。