曾想過，退休後的日子，只能跟「酸痛」與「無力」作伴嗎？
「以前跑得快是本事，現在跑得久、老得慢才是本事。」
今次線上講座，沒有辛苦的揮汗如雨，只有最適合熟齡人士的逆齡秘籍。他不只要教你運動，更要分享如何透過科學且溫和的方式，找回身體的節奏感。
主講：治宏 Sir
Patior Sports 運動總監、香港 110 米跨欄青年紀錄保持者
前香港田徑隊隊長及教練、電影《歲月神偷》跨欄技術顧問
講座詳情日期: 2025年5月14日 (星期三)
時間: 7:30pm – 9:00pm
地點: 線上
費用: 免費
