2020年8月3日 產後護理
剖腹產因為需要開刀，過去觀念總認為產後不能隨便亂動，也不能自由進食，但這些觀念早已不合時宜。想讓傷口快快癒合，產後24小時「這樣做」才正確！
長輩常常說月子要好好做，以後才不會留下病根，但其實產後的24~48小時，也是非常重要的照護關鍵，一起來看看有哪3大護理新觀念吧！
剖腹產後24小時護理技巧
隨時觀察惡露狀態，不要任意喝生化湯
產後24小時容易發生大出血，正常的狀態類似月經，帶有少許血塊，1小時大概會分泌產褥墊1/3的量。應避免喝生化湯，以子宮收縮劑刺激收縮減少出血。
傷口周圍皮膚保持乾燥，避免碰水
剖腹產傷口一般會以紗布或傷口敷料包紮止血，24小時之內不需要更換，只要讓周遭皮膚保持乾淨、乾燥、避免碰水即可。
每小時喝100c.c.的水，儘早拔除尿管
尿管容易引發感染，儘早拔除尿管可以降低泌尿道感染的風險。麻醉退了以後就可以開始喝水、喝流質食物幫助排尿。
多翻身、儘早下床活動
產後若不活動，容易讓代謝及腸胃蠕動變慢，也容易引發下肢靜脈栓塞，當血栓順著血液循環從腿跑到肺部，就有可能造成肺栓塞。麻醉退了以後就可以嘗試翻身、斜躺，等吃過東西恢復精神，再請家人陪同下床活動。
隨時把汗擦乾避免著涼
懷孕期間會有很多水分積存在體內，這些水分在產後會經由汗液、尿液排出體外。剛生完排汗量最多，及時擦乾才不會感冒著涼。
儘早進食，少量多餐攝取營養
麻醉退了以後就可以嘗試進食。一開始可以先攝取溫開水、魚湯、雞湯等清淡的流質食物，確定沒有噁心想吐再少量增加固體食物。掌握少量多餐的原則，避免攝取油膩或刺激性食物，即可避免脹氣、消化不良。
避免食用活血、辛辣、含酒精成分的食物
產後大出血通常發生在產後24小時，這段時間要避免食用活血食物，包含人參、四物、當歸、十全大補湯、八珍湯。辛辣、含酒精的食物也不能吃。
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